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众所周知

现代人打开体检报告单的心情就像开盲盒

结论建议那一栏里

字数越少越开心

很多人甚至连看得勇气都没有

选择性忽视身体的求救信号

网络图

但是健康的每个问题都不可小觑

三份常见的创业者体检报告

教你如何应对常见的

都市职场病

网络图

01

职业：设计师

姓名：小S

年龄：28

不知道什么是五彩斑斓的黑，只知道头痛到眼前一黑，方案改了几十遍还是过不了，不说了，眼睛疼。

长时间过度用眼，眼部肌肉疲劳。

缓解应对指南

1

工作时

选择光线充足的地方

或者在亮度适中的灯光下工作

▲石榴中心实拍图

区别于白炽灯的刺眼

石榴中心工业风暖光吊灯

与橡木色木质环保板墙交相辉映

营造温暖舒适的办公氛围

2

长期久坐的危害性大

每隔一小时从工位上站起来活动一下

打杯水

▲石榴中心实拍图

石榴中心为创客们提供无限畅饮咖啡厅

创业之路很艰辛，但是不要紧

喝杯咖啡放松一下

元气满满重新投入工作

3

定时让眼睛休

每隔段时间，看看窗外缓解视觉疲劳

让眼睛充分放松

▲石榴中心实拍图

工位不止于格子间

只要心中有工作，哪里都是办公区

在石榴中心

只需租一个工位，便可享受全套服务

02

职业：影视后期

姓名：小H

年龄：26

没日没夜地熬夜剪视频，带来的只有日渐酸痛的腰，下弯时还带着咔咔的声音。

久坐不动，使腰肌力处于高张力状态，时间一长容易导致慢性腰肌劳损。

缓解应对指南

1

选择软硬适中

符合人体工学的椅子

▲石榴中心实拍图

石榴中心提供免费的会议室

简单通透又给予空间愉悦轻松的气息

座椅以人体工学设计

实现高效与健康并存

2

工作时间合理分配

空闲之余进行适当地休息或者活动

▲石榴中心实拍图

在石榴中心

懒人沙发，懒人吊椅和元气帐篷都备齐了

为创客们提供超舒适的睡眠环境

这1个小时的休息绝对能让你精神百倍

03

职业：程序员

姓名：小C

年龄：29

无法修复的BUG，日渐稀疏的发际线，日渐沉重的肩颈，长时间工作后伴有手臂发麻的症状。

长期伏案工作，缺乏锻炼，肩颈肌肉紧张。

缓解应对指南

1

常去室外走动

呼吸新鲜空气

提升身体素质

▲石榴中心实拍图

四月的石榴园区早已是春意融融

布局合理的楼间距和盛开的紫叶李

每一次散步都是一种放松

2

增加适当运动

做做拉伸，有效缓解肩颈疼痛

▲石榴中心实拍图

忙碌之余，适度的来一场游戏

石榴中心为创客们准备了

趣味桌球，健身器材

只要你想，运动可以随时随地

当然啦

想要彻底摆脱职业病

一定要懂得劳逸结合

工作时全力以赴疲惫时及时放松

有健康的身体

才能享受工作的成就感和幸福感

石榴中心始终和你同在

为创业路上的你助力加油

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